1976年 茨城県日立市出身。 1995年、鹿島アントラーズに入団。フィジカルと精神力の強さをいかし、様々なクラブで活躍。ＣＦＺ（ブラジル）、川崎フロンターレ、ヘンク（ベルギー）、ゾルダー（ベルギー）、レッド スター（セルビア）、横浜F・マリノス、ポートランド・ディン バース（アメリカ）、水戸ホーリーホック、ジェフユナイテッド市原・千葉でプレー。日本代表では、2002年日韓ワールドカップ・ベルギー戦で、劇的な同点ゴールをあげるなど日本のベスト16進出の原動力となった。2004年ＡＦＣアジアカップでも日本の優勝に貢献。国際Ａマッチ55試合出場11得点。 2015年に惜しまれつつ現役を引退。ＪＦＡ公認Ｓ級コーチライセンス保有。2017年より若年層を対象としたサッカースクールのコーチとして活躍。